尼泊尔EBC大环

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                    与雪山老友再相逢
站在我能企及的高处遥望山的那一侧
去重温曾经的美好
这一路可以淡定的走，在雪山盛宴中记录喜马拉雅
这一路可以随性的走，在旅途中相识相伴且又相逢
这一路可以勇敢的走，在稀薄地带领略这险峻风光


                 
什么是EBC三垭口大环线？
                    三垭口大环线将走上3个5000米的垭口，它们分别是：Kongma La(5535m)、Cho La(5420m)、Renjo La(5345m)。


                                                             EBC三垭口大环线路线图                                    
                    Kongma La的翻越最为艰辛，三垭口中海拔最高，翻越垭口快速下降后还将穿越昆布冰川（Khumbu Glacier），沿途无补给。在Kongma La往东侧看可以依次见到Nuptse、Lhotse、Makalu，往西侧可以见到Cho Oyu，用无限风光形容它一点也不为过。


                 
                    Cho La的路最难走，走路不慎容易崴脚，下坡路较为陡峭。除去4-5月和10-11月适合翻越外，特别是冬季基本无人会选择翻越Cho La。Cho La见不到很知名的雪山，只有Lobuche East，但爬升过程中重点可以看Ama Dablam、Arakam Tse、Cholatse、Taboche。


                 
                    Renjo La视野角度最佳，也是我个人最钟爱的一个垭口，爬升超过500米下降更是接近1600米，是徒步中最后一次站在高点遥望3座8000+，心中总有万分不舍。


                 
                    三垭口大环线也会走上3个5000米的观景平台，它们分别是：Chhukung Ri(5546m)、Kala Patthar(5545m)、Gokyo Ri(5360m)。
Chhukung Ri是我个人比较钟爱的，这里很清晰的看着洛子峰巨大的南壁和努子峰，看着Ama Dablam。


                 
                    KalaPatthar是经典观景台，但要遇见日落金山的好天气，可遇不可求，遇见了就是经典之作，也是观赏昆布冰瀑冰川的高点。


                 
                    GokyoRi 与RenjoLa垭口基本在一个方位上看珠峰、洛子、马卡鲁和格重康。


                 
                    走过三垭口大环线，若要问我雪山在心中的排名，这些山峰令我难以忘怀：Lhotse、Ama Dablam、Pumori、Nuptse、Chomolungma、Cho Oyu、ArakamTse、Cholatse、Taboche、Makalu。


                                                             Chomolungma 8848m                                    
                                                             Lhotse 8516m                                    
                                                             Makalu  8485m                                    
                                                             Cho Oyu 8410m                                    
                                                             Ama Dablam 6814m                                    
                                                             Pumori 7138m                                    
                                                             Gyachung Kang 7952m                                    
                                                             Kangtega 6783m                                    
                                                             Thamserku 6623m                                    
EBC大环线徒步行程安排

D1:Kathmandu(1300m)-Lukla(2840m)-Phakding(2610m)–Monjo(2835m)
D2: Monjo(2835m)-Namche(3440m)
D3 : Namche(3440m)-Tengboche(3860m)-Pangboche(3930m)
D4: Pangboche(3930m)-Ama Dablam Base Camp(4600m)- Dingboche(4410m)
D5: Dingboche(4410m) - Chhukung(4730m)
D6: Chhukung(4730m)-Chhukung Ri(5546m)- Chhukung(4730m)
D7 : Chhukung(4730m) -Kongma La Pass(5535m) -Chhukung(4730m) -Lobuche(4910m)
D8: Lobuche(4910m)- Gorak Shep(5140m)- Kala Patthar(5545m)- Gorak Shep(5140m)
D9:Gorak Shep(5140m)- Everest BaseCamp(5364m) -Gorak Shep(5140m)
D10: Gorak Shep(5140m)-- Kala Patthar(5545m)- Gorak Shep(5140m)
D11: Gorak Shep(5140m)- Lobuche(4910m)-Dzonglha(4830m)
D12 : Dzonglha(4830m)-Cho La Pass(5420m)-Gokyo(4790m)
D13 : Gokyo(4790 m) - Thonak Thso(4th Lake 4870 m) - NgozumbaThso(5th Lake, 4990 m) - Gyazumba Thso(6th Lake, 5116 m)- Gokyo(4790 m)
D14: Gokyo(4790m)-Gokyo Ri(5360m)-Gokyo(4790m)
D15 : Gokyo(4790m)-Renjo Pass(5345m)-Lumde(4380m)-Thame(3800m)
D16: Thame(3800m)-Namche(3440m)-Lukla(2840m)
D17: Lukla(2840m)-Kathmandu(1300m)


                                                             三垭口大环线沿途海拔变化 图转自LP                                    
                    实际全程路线在188公里左右，徒步时间16天左右，平均每天徒步时间6小时，翻越三个垭口的徒步都在8小时以上，大部分路段都有Tea House或Guest House。这条路线有一定挑战和风险，建议有过4500米以上高原7天长距离徒步经历的驴友选择尝试。


                 
EBC三垭口大环线 线路详解
                    加都飞卢卡拉的航班顺利于一早抵达，当天抵达Monjo，前两天基本属于徒步适应阶段。
进入国家公园入口出示TIMS登记后，接连不断走过5座吊桥缓慢爬升600米抵达Namche。当天若是时间充裕，可以赶在日落前沿着山脊往上爬1个多小时，去到一家日本人开的豪华酒店Hotel Everest View（住宿一晚100美刀起），这里可以欣赏珠峰、洛子和阿玛峰，也是行程中的第一个亮点。


                 
                    第三天迎来了徒步路上的第一个小小挑战，从Namche出发先是上升到Hotel Everest View，一段平路后要下奖到河谷底，然后就是一段600米的上坡爬升。


                 
                    当你看见一座大型的藏传佛教寺庙，意味着抵达了Tengboche，大部分驴友选择在此住宿，风景也确实不错。但我选择继续前行到Pangboche，因为Pangboche有一条支线，可以去到Ama Dablam Base Camp。


                 
                    清晨在Pangboche就可以近距离拍摄Ama Dablam、Lhotse、Nuptse。


                 
                 
                    前往Ama Dablam大本营的路耗费体力，先要下到河谷底走过吊桥后持续爬升400米左右，上到第一个平台后Ama Dablam就清晰地呈现在你眼前。


                 
                    由于中午开始变天，放弃了原先继续前行的计划，原路返回后直接到达Dingboche住宿。Dingboche是大环线上的第一个分界点，海拔已经上到4000m，常规线路就拐向Lobuche和EBC大本营方向。


                 
                    Dingboche清晨收获的日照金山和月落Taboche。


                 
                    选择继续往Chunkung行走，在这里住宿的人只有两种选择，要么去攀登Island Peak，要么就翻越Kongma La，我遇见的大部分人都是去攀Island Peak。


                 
                    本计划上Chhukung Ri看Lhotse日落，奈何午后天空开始积云，只得在酒店休憩。但心中格外期盼着明天的翻越，迎来三垭口的第一个大挑战。天还未亮就已启程，沿着村庄后的山坡缓慢爬升300m，遇见一对斯洛文尼亚的情侣，相互询问后发现这是去Chhukung Ri的路。这一天的挑战就此拉开序幕，应该是走到Half Chhukung Ri的时候，太阳出来了。两个人背着包走向洛子，我很喜欢这样山峰与人的画面，伟大与渺小并存。


                 
                    向导说有条路可以直接切到去Kongma La的路，走了一半发现路毁坏了只能下到半山腰继续横切。今天一路上就没遇到几个人，好不容易走上正道，终于和一个奥地利姑娘、一个美国大爷、两个奥地利小伙子临时组成了一个国际队，一起翻越Kongma La。徒步中一共有三段大爬升，最后一段最为陡峭，当你看见MehraPeak和这个湖时，才能确认终于抵达垭口了。


                                                             Mehra Peak(Kongma Tse) 5849m                                    
                 
                    Nuptse
此刻，尽情的在垭口欣赏风景吧，云中左侧露出小尖尖的就是Makalu。


                 
                    可是这一天还没完，快速下降后体力已经消耗很大，眼前还要穿越昆布冰川（Khumbu Glacier）。眼看着冰川大概只有2公里宽，实际根本没法走直线，先是S形行走然后不断的在冰川上上升下降，一定要跟着向导走，沿途会有玛尼堆做记号。这段路切记结伴而行，勿独自盲目行走。耗时2小时后抵达Lobuche，遇见了一个美丽的日落。


                 
                    Lobuche是个美丽的小村庄，小房屋颜色鲜艳，可以看到PumoRi露出了全貌，锥形山峰和纹理非常完美。


                 
                                                             Lingtren 6713m                                    
                    为了更清晰得看Pumori，清晨独自爬上Lobuche的后山，走到海拔接近4900米处视线很好。


                 
                                                             左Taboche 6495m 右Cholatse 6335m                                    
                                                             Arakam Tse 6423m                                    
                    今天也将开始无信号的旅程了，测了血氧87，信心满满出发。


                 
                    由于太多驴友抵达Gorak Shep这个住宿点，我让向导最快速度前行去抢占客栈床位。今天的云显得特别，迎着阳光心中暖暖的。这一路风景特别美，因为进入到了珠峰大本营的核心地带，从左至右从前往后，雪山环绕着你，对于喜爱喜马拉雅喜爱雪山的你，满满的幸福感。


                 
                    在路上，遇见一队8人美国队伍，其中竟然有位盲人，依靠着队友摇铃铛辨音和带路漫步至此，同伴们就是专程陪伴他来EBC感受徒步的乐趣，那一刻深深地震惊了。
行至于此，我只是想从庸俗世事中剥离片刻，在与大自然契合的路上观照自己，咀嚼生命本真的味道，让自己活得更丰富些。致敬这位勇敢踏出第一步的盲人，不拘泥于人生剧本的设限，在极限之外活出了更多精彩。


                 
                    前方的山坡就是去到Kala Patthar，既然抵达就必须要挑战这个高点，花了2个半小时终于达到顶点。向导告诉我Kala Patthar就是Black Rock的意思，确实这里遍布着黑岩石块。身后就是PumoRi,眼前的世界之巅却被云雾缠绕着。
不舍就此轻易离开，很多人还未抵达就已放弃，傻傻守候中一对意大利夫妇也在遥望珠峰，随后他们相拥而泣，我想这应该是一个承诺实现和梦想抵达吧。


                                                             左Khumbutse 6639m , 右Changtse 7553m                                    
                    虽未热泪盈眶，依旧无怨无悔。选择了这条艰难的路，少数人才会走的路，或许是多数人的梦想。


                 
                    即使在这样的严寒地带，生命依然美丽绽放。


                 
                    翌日清晨飘起大雪，本计划去到EBC大本营近距离欣赏南坡冰川，走了一小时连路都已看不清只得折返去往Dzonglha，为翻越第二个垭口Cho La做准备。


                 
                    清晨伴随着薄雾散去，Cholatse日照金山就在眼前，上到第一个平台，Ama Dablam峰呈现出金字塔的完美形态。


                                                             拉近距离看Ama Dablam                                    
                    ChoLa爬升中上到第一个平台的景色最佳，前方正对着Ama Dablam，右侧就是Arakam Tse。


                 
                    继续爬上后进入雪原，在雪地行走一小时左右。相比较另外两个垭口而言，Cho La的雪山风景指数逊色不少，路也不好走，但这是穿越到Gokyo的必经之路。选择在Thagnak停留应该是一个明智的选择，如果翻越垭口当天要抵达Gokyo还将穿越格重巴冰川（Ngozumba Glacier），路途有点艰辛。


                 
                    站在格重巴冰川看着卓奥友群峰，右侧的格重康被山坡挡住。行将抵达Gokyo前，一汪碧绿已然呈现，在路上行走了这么多天，终于看见了美丽的冰川湖。如果EBC大环线上再多几个措，那一定比珠峰东坡路线更趋完美。


                 
                    由于一路吃不惯尼餐，放弃了在Gokyo多逗留一天和去往第五第六湖计划，直接翻越最后一个垭口，加速往回赶。


                 
                    RenjoLa爬升途中已然清晰见到珠峰、洛子和努子。


                 
                    旅行途中总会有些许遗憾，但已经学会接纳一切。没有强求一定要日照金山，一定要满天银河，一定要看见某座山峰才罢休，遇见什么样的风景，遇见什么样的人全部学着接受。
走上Renjo La时，激动得与向导击掌相庆，Three pass I made it,We do it。


                 
                    望着眼前珠峰、洛子和马卡鲁，这个场景好熟悉，仿佛遇到了许久未见的雪山老友。


                 
                    上一次见你们还是在嘎玛沟珠峰东坡环线，缘未尽时再相遇。


                 
                    世界之巅就横亘在眼前，遥望着雪山的那一侧，应该有许多朋友正在西藏徒步吧。


                 
                    总要告别，带着祝福说再见，又是一段旅程要回到原点。急速下降后我抓紧最后的机会拍摄了许多向导和雪山的背影。


                 
                    翻越Renjo La后，已无太多雪山风景，但却进入了一片河谷田园风光，若不是急着赶路回程有足够假期的话，我强烈建议驴友们在沿途村庄多逗留几天。这里没有太多人经过却非常静谧安逸，喜马拉雅的世外桃源。
最后花了2天的时间走完3天的路程，几乎是一路小跑，非常疲惫不堪的回到lukla。