《新编四季养生食谱·彩图版》扫描版[PDF]

武神

[鏂扮紪鍥涘�ｅ吇鐢熼�熻氨路褰╁浘鐗圿.寮犻搧鍏�.鎵�鎻忕��.PDF (124.42 MB)
中文名: 新编四季养生食谱·彩图版
作者: 张铁元
图书分类: 家居/美食
资源格式: PDF
版本: 扫描版
出版社: 重庆出版社
书号: 9787229012571
发行时间: 2009年10月
地区: 大陆
语言: 简体中文
简介:

[url=http://i-7.vcimg.com/trim/953e55a255ad745709b62a9ad68cd675164113/snap3914.jpg][/url]

内容介绍：

春天主生发，人体脏腑属肝胆，养生之道在于以养肝为主，饮食原则上要减酸增甘而养脾气。夏为火，是阳长阴消的极期，夏天主长，人体脏腑属心，饮食原则上要减苦辛，达到养心益肺之目的。秋为金，是阴长阳消的时候，所以要养阴为主。秋天主收，人体脏腑属肺，饮食上要减辛酸，达到润肺养肝的目的。冬为水，是大地收藏、万物皆伏的季节，人体脏腑属肾，冬天养生应以养肾为主，饮食原则上要减咸增苦，以补肾养心气。

本书在中医传统四季养生理论基础上，根据现代人的生活方式，为大家奉上了适应不同季节的养生美食，并附有详细的食材原料和制作方法，还给予了一定的养生指导，读者朋友们可以根据自己的实际情况，因人而异，来选择适合自己的美食，达到养生之目的。