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[中华美食] 椰汁香芋煮水瓜

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 楼主| 发表于 2016-12-21 09:19 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
椰汁香芋煮水瓜别看它全是素菜,但它香气飘溢、酥松软糯,鲜甜可口,能消暑,清热、开胃,保健,是夏日颇受欢迎的粤菜。吃惯了大鱼大肉的亲们,在夏天不如换换清新版的椰汁香芋煮水瓜,或许它的味道和色彩能让你对它一试钟情


1.准备材料,丝瓜去皮,切件待用,香芋去皮洗净切成丁待用,胡萝卜切片,鲜莲子和芡实米洗净待用

2.植物油热翻炒水瓜,盛起待用


3.炒香芋,鲜莲子和芡实米,加入高汤


4.盖上盖子把材料煮得软硬适中,加入炒过的水瓜,再倒入椰浆,烧开后加盐调味即可

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