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人人都怕高血压, 高血压却怕这4种食物, 常吃让高血压“低下头”

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 楼主| 发表于 2019-5-1 02:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.黑木耳:多吃黑木耳,可以很好的帮助,身体维持血压。这是因为黑木耳,不仅仅营养价值很高,还可以帮助身体排出毒素。拥有着很好的降血脂,预防血栓的作用。
2.大蒜:大蒜有很好的止咳平喘功效,还能一定程度上预防癌症。大蒜中特有的大蒜素,可以很好的帮助身体预防癌症。多吃大蒜,还可以帮助我们身体降低血压。
3.香菇:香菇中含有核酸物质、香菇素、嘌呤能够抑制体内胆固醇升高和肝脏中胆固醇的合成,减少血液中胆固醇含量,可以起到降血脂、降血压、降低胆固醇的作用。
4.菊花茶:患有高血压的人,在夏季可以适当的喝一些菊花茶,因为菊花茶有很好的降压功效,经常喝菊花茶可以帮助身体很好的排毒,同时还有美容养颜的效果。人人都怕高血压,高血压却怕这4种食物,常吃让高血压“低下头”。

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