标题: 白萝卜炖豆腐 [打印本页]
作者: dragonkym    时间: 2018-11-12 06:56
标题: 白萝卜炖豆腐
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“天气慢慢变冷，来一道热气腾腾的白萝卜豆腐汤，低热量高纤维，还有优质的植物蛋白质，是有三高的朋友是很好的选择。”

白萝卜炖豆腐的做法步骤

  • 1

    大豆腐一块，白萝卜半根，大葱一根，香菜少许还有一块姜。

  • 2

    豆腐打成块用开水烫一下去豆腥味。

  • 3

    过凉。

  • 4

    白萝卜切片。

  • 5

    白萝卜也要烫一下去萝卜气。

  • 6

    过凉。

  • 7

    洗干净葱姜香菜。

  • 8

    准备好所有食材。

  • 9

    平底锅加热加点油炒香葱花和姜片。

  • 10

    炝上汤。

  • 11

    放上豆腐炖开锅。

  • 12

    加白萝卜片。

  • 13

    白萝卜软烂之后加盐加五香粉撒上香菜叶，关火。

  • 14

    家常菜清淡好吃还营养。






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