标题: 终于发现“化栓”食物,每天吃2勺,降血栓清血管,早学早受益 [打印本页]

作者: angizao    时间: 2018-12-26 11:11
标题: 终于发现“化栓”食物,每天吃2勺,降血栓清血管,早学早受益

随着年龄的变化,生活环境的变化,越来越多人开始恐惧血管病,因为一旦血管病变,会造成很多不可逆的后果,并且血管病在逐渐走向年轻化趋势,这和人们的生活习惯、生活压力和饮食方式是有着极大的关联性的,比如血栓,著名NBA球员克里斯·波什就因为血栓问题终结了职业生涯,今天营养师大乔教大家一道菜,这道菜来头不小。终于发现“化栓”食物,每天吃2勺,降血栓清血管,早学早受益!血管发生堵塞,年龄、生活压力和饮食占了很大比重,今天这道肉香豆豉能起到很好的辅助预防效果,最近非常流行食用豆豉,因为豆豉有着溶血栓,避免细胞病变等功效,所以对于辅助预防血管病,有一定作用。
肉香豆豉

By 草海
配料:
豆豉 1袋、火腿肠 1根、花生 50克、芝麻 30克、辣椒粉 50克、花椒面 20克、香油 1勺、味精 1勺、姜 1个、蒜 1个
烹饪步骤:
1.备好食材,花生碎是提前做好的


2.锅中倒油炒姜蒜


3.加芝麻


4.加花生碎炒香


5.炒出香味


6.加切好的豆豉


7.炒入味


8.加火腿肠粒炒香


9.最后加花椒面辣椒面炒匀 加香油味精 出锅


10.完成放冰箱可以吃很长时间


烹饪小贴士:
1、豆豉中含有多种营养素,可以改善胃肠道菌群,常吃豆豉还可帮助消化、预防疾病、延缓衰老、增强脑力、降低血压、消除疲劳、减轻病痛、预防癌症和提高肝脏解毒(包括酒精毒功能。
2、豆豉中含有很高的尿激酶,尿激酶具有溶解血栓的作用。
3、豆豉作为家常调味品,适合烹饪鱼肉时解腥调味。豆豉又是一味中药,风寒感冒,怕冷发热,寒热头痛,鼻塞喷嚏,腹痛吐泻者宜食;胸膈满闷,心中烦躁者宜食。
你知道豆豉的作用了吗?








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