莲藕胡萝卜玉米排骨汤 -

标题: 莲藕胡萝卜玉米排骨汤 [打印本页]

作者: zzr427 时间: 2019-1-12 09:33
标题: 莲藕胡萝卜玉米排骨汤

莲藕胡萝卜玉米排骨汤美味营养又健康

排骨和莲藕和简直就是天生的搭档，排骨具有补心养血，强筋健骨之功效，莲藕养阴生津，润肺止咳，健脾益气，寒冷的冬天来一碗热腾腾的莲藕胡萝卜玉米排骨汤，简直是无与伦比的享受。

需要食材：排骨350g，莲藕1截，胡萝卜1根，玉米1根，盐适量，料酒适量，姜适量

步骤：

准备好食材

莲藕去皮洗净切厚片，胡萝卜去皮洗净切滚刀块，玉米切断，姜切片。

排骨泡水，清洗干净。

排骨放入锅中，加三片姜，加冷水焯去血水，以净水洗净沥干备用。

锅中放入排骨、莲藕、玉米、胡萝卜、姜片。

加入料酒。

加入没过食材的水。

高压锅按靓汤键。

煮好了。

加盐。

炖出来的汤原汁原味，有一股清甜的味道，一大锅一会儿功夫两人吃得只剩下锅底了。

太美味啦。

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