柠檬烤罗非鱼柳 - - Powered by Discuz!

标题: 柠檬烤罗非鱼柳 [打印本页]

作者: cooldaddy 时间: 2019-2-21 10:38
标题: 柠檬烤罗非鱼柳

柠檬烤罗非鱼柳

材料：罗非鱼柳3片、花菜小半棵、黄柠檬1个、彩椒适量、盐1茶匙、黑胡椒粉1/2茶匙、蒜粉1/2茶匙（可用新鲜的蒜末替代）、黄油20克、橄榄油1汤匙。

柠檬烤罗非鱼柳的做法

1、花菜洗净切小棵，彩椒切条，柠檬取2/3个切片，黄油切小块。

2、烤盘刷油，放入鱼柳，撒上盐、黑胡椒粉、蒜粉，码上黄油。

3、再码上柠檬片和花菜以及彩椒，再撒上少量的盐和黑胡椒粉。烤箱预热375度（华氏），把烤盘放入烤箱烤20-25分钟即可。

4、取出后，将剩下的1/3个柠檬的汁挤入，再淋上橄榄油，即可食用。

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