标题: 西班牙的国粹美食 tapas [打印本页]

作者: KIMET    时间: 2019-3-10 18:35
标题: 西班牙的国粹美食 tapas
西班牙的国粹美食 tapas




“tapas是一道正宗的西班牙美食,也有点类似我们的小吃,方便携带食用方便,特别适合上班族们使用,春节收假了,一整个春节期间吃了太多的大鱼大肉、蔬菜瓜果,想必都有些腻了,正好大家可以学会制作tapas,这样不仅可以调剂味蕾还能够作为午餐便当,方便食用还能补充相应的营养,现在就和小编一起制作美食吧!”
食材清单


小技巧
在烘烤面包片时先要预热,预热温度大约在150~160度时间根据自家烤箱性能确定。

tapas的做法步骤

营养密语
tapas中含有丰富的淀粉、胆固醇、维生素、氨基酸、不饱和脂肪酸与矿物质等营养元素,能够为人体提供所需的营养成分。







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