五色养颜羹

飞天玉龙

五色养颜羹  [7P]
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                       


菜品口味：香味

所需时间：10分左右

制作难度：简单

食材明细：

燕麦米1/2杯黑豆1/3杯黄豆1/2杯花生1/3杯绿豆1/3杯枸杞少许

教您五色养颜羹怎么做，如何做五色养颜羹才好吃

1、准备好各种材料；



2、将燕麦米、三种豆类及花生一起洗净、加入清水浸泡过夜；



3、浸泡后的杂粮沥去水分，再次冲洗干净，放入豆浆机中；



4、加入清水至指定水位线；



5、豆浆机盖严、通电、按下全豆豆浆按钮；



6、时间到后，将打好的五色露过筛，滤去残渣，放凉后，加入少许枸杞饮用。



五色养颜羹的做法小贴士

1．杂粮和豆类可根据自己的喜欢任意选择；

2．杂粮和各种豆类质地较硬，最好提前浸泡，这样打出的浆口感更好；

3．打好的浆过筛滤渣，喝起来口感润滑，豆渣可以留下制作其他主食；

4．饮用前可根据自己的口味调入细砂糖。