秋季饮食不可不知的9宜9不宜[9P]

玉兔

立秋，贴秋膘，这都立秋了一周多了，你的膘贴的如何？秋季饮食9宜9不宜，给身为吃货的你！
1. 不宜：生姜；宜：茄子；

2. 不宜：烧烤；宜：莲藕；

3. 不宜：寒凉水果；宜：红豆；

4. 不宜：油腻食物；宜：糙米；

5. 不宜：水生植物；宜：胡萝卜；

6. 不宜：浓茶和咖啡；宜：苹果；

7. 不宜：辛辣食物；宜：蜂蜜；

8. 不宜：煎炸食物；宜：百合；

9. 不宜：肥甘食品；宜：银耳！