樱桃的营养价值和功效 -

标题: 樱桃的营养价值和功效 [打印本页]

作者: aeed 时间: 2013-5-12 07:19
标题: 樱桃的营养价值和功效
1. 樱桃的含铁量特别高，常食樱桃可补充体内对铁元素的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，可增强体质，健脑益智；　　2. 樱桃营养丰富，具有调中益气，健脾和胃，祛风湿；　　3. 对食欲不振、消化不良、风湿身痛等均有益处；　　4. 经常食用樱桃能养颜驻容，使皮肤红润嫩白，去皱消斑。　　5. 消化不良者、瘫痪、风湿腰腿痛者、体质虚弱、面色无华者适宜食用；　　6. 有溃疡症状者、上火者、慎食；糖尿病者忌食。　　7.野樱桃中的氰化酸存在于大量的种子与水果中。（所以此类水果不宜多吃）

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