香蕉冰激淋 零技巧无奶油

KIMET

香蕉冰激淋 零技巧无奶油




“春天都要来了，夏天还会远么？我们离吃甜蜜好吃的冰激凌的日子还会遥远吗？答案当然是，不会了！可是，小编知道，很多小仙女都是会忌惮冰激凌的高热量，从而不能对着冰激凌大吃特吃。今天，小编就教给大家做一款健康有营养的水果冰激凌，那就是无奶油香蕉冰激淋的做法，绝对是零技巧无奶油哦！”
食材清单

• 香蕉 6个
  

• 葡萄果冻 少许
  

小技巧
在打香蕉泥的时候，一定要把香蕉打成很浓厚的感觉，就像是勺子上有厚厚的挂浆，就可以啦！

香蕉冰激淋的做法步骤

• 1首先，先将六根成熟的香蕉去皮，横着切成小圆片，放在晾盘上，搁进冰箱里，冻90分钟左右就好。
  
• 2然后取出晾盘，把香蕉片放进搅拌机，搅拌成泥，倒入适量的水，再一直搅拌到香蕉泥变成很厚重的感觉就可以了。
  
• 3接着倒入1/4杯葡萄果冻，再次启动搅拌器，搅拌好的样子应该就是这样子黏黏的稠稠的状态，注意要控制好搅打的速度和时间哦。
  
• 4最后把香蕉泥盛出来，倒入杯子中，装饰成一个喜欢的样子，其实如果能在上面倒点儿彩色糖珠，颜值会更高哦！
  
  

营养密语
1、香蕉营养价值很高，也容易吸收，吸收效果也很好，适合老人、儿童们得到营养和补充能量。
2、香蕉是能量之源，早上在开始一天的工作之前，如果能吃一根香蕉，将会一天都很有活力，工作效率也会很高。
3、空腹的时候不能吃香蕉！