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[美食指南] 补血益气 鹰嘴豆花生枣汤

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楼主
 楼主| 发表于 2019-1-5 12:02 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
这款鹰嘴豆花生枣汤特别适合女性朋友们来享用了,都是补血益气之食材,还特别添加了红糖,鹰嘴豆如果不好买,网上应该有很多,都是可以选择的。

主料
鹰嘴豆 100克 花生米 100克 红枣 80克
辅料
荞麦 100克 红糖 50克 水 1000毫升

制作步骤:
1、准备好鹰嘴豆、花生米、红枣和荞麦。

2、清洗一下,放入养生壶中,倒入水。

3、选择养生汤功能,水开后,会在该程序下再煮60分钟。

4、调入红糖即食(红糖也可在煮时一起加入)。


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