一、红枣香菇蒸排骨 红枣蒸排骨,肉质鲜嫩,营养价值高。红枣是补气养血的圣品,同时又物美价廉,大众们无需买坊间昂贵的补品,善用红枣做菜也可以达到养生保健的功效。 食材:排骨、红枣、香菇、大蒜、姜片、花生油、生抽、盐。 做法: 1、排骨用冷水浸泡30-60分钟,期间换3-4次水。 2、干香菇,提前1小时发好,每个切成沫,放入碗里。 3、加入花生油、生抽、姜丝、蒜末和盐,腌2小时。 4、把红枣洗干净,摆入盘子中间,腌好的排骨摆在红枣边缘。 5、锅内注入清水,烧开,把摆盘好的红枣香菇排骨放入锅中隔水大火蒸40-60分钟。 二、水浒肉 食材:菠菜、猪瘦肉、干辣椒、花椒、胡椒粉、盐、生抽、红薯淀粉、料酒、生抽、香葱、大蒜。 做法: 1、准备材料:菠菜洗净沥干,把瘦肉切薄片。 2、用红薯淀粉、盐、料酒、白胡椒粉拌均匀,让肉片充分的吸收。 3、干辣椒剪段,花椒粒适量,葱切断,大蒜切片。 4、锅内放水烧开,把菠菜放入锅内加盐,煮熟盛在盘底。 5、从新加水大火烧开,调入胡椒粉,蚝油、少量的盐,片片的把肉片加锅里。 6、待肉片煮的定型了,就可以倒入碗里备用。 7、锅中放入2茶勺油,爆香葱、蒜。 8、接着将焯水后肉片放入锅内,调入少许盐生抽,炒至七八成熟时连汁盛出,倒到蔬菜上。 9、锅中放入2茶勺油,将干辣椒、花椒爆香,取出碾碎。 10、将爆好的辣椒与花椒碎倒在肉片上,撒上香葱末、熟芝麻、少许辣椒粉,再烧点热油浇上即可。 三、芝麻柠檬鸡 食材:鸡胸肉、柠檬、料酒、生抽、白芝麻、淀粉、白糖、食盐、黑胡椒、花生油。 做法: 1、鸡胸肉切片,加入料酒、生抽和生粉抓匀,腌制片刻。 2、将半个柠檬切成片,另半个挤出柠檬汁待用。 3、锅中放适量油,放入鸡胸肉稍加煎制作后盛出。 4、另起一锅,放入淀粉、清水、盐、糖、黑胡椒粉和白芝麻。 5、并挤入半个柠檬汁一起煮至黏稠,浇在煎好的鸡片上即可。 四、五香焖牛腩 食材:牛腩、食盐、姜、八角、桂皮、生抽、豆瓣酱、甘草、五香粉、白糖、陈皮、啤酒。 做法: 1、牛腩买来切块,用水泡一个小时去除血水。 2、泡好控干水了,再放入一罐啤酒泡半个小时左右捞出。 3、将调料洗净,控干水备用。 4、将牛腩和调料一起放入锅中,一次性放入足量的水,大火烧开转中火。 5、整个熬煮的过程就是煮开,关火焖,然后再煮开,再焖,这样持续,用筷子戳戳软了就好了。 五、黄鱼烧豆腐 食材:黄鱼、豆腐、木耳、青菜心、葱姜、水淀粉、料酒、盐、酱油、白糖、醋、花生油、料酒。 做法: 1、黄鱼去鳞、鳃、内脏,用清水冲洗干净晾干。 2、豆腐切小块,入沸水氽一下备用。 3、大火将煎锅烧热,放入油,烧至5成热时手拎鱼尾将黄鱼轻轻滑入锅中煎炸。 4、煎炸至两面金黄即可。 5、锅内留底油,入姜丝、葱段煸香。 6、将煎好的鱼放入,烹料酒去腥。 7、调入盐、酱油、白糖和少许醋,加清水没过鱼身,大火烧开。 8、放入豆腐、盖上锅盖改小火炖煮10分钟。 9、揭开锅盖,淋入水淀粉,改大火将汤汁收至浓稠即可。
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