红椒煸炒莲藕

dragonkym

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“今天早上这盘素炒莲藕配一碗粥，味道不错，特别开胃，素食也能满足我的味蕾，不油腻。操作起来非常简单，10分钟搞定。
18年12月17日早餐”

• 食材明细
  主料
  莲藕
  适量
  红椒
  一颗
  西兰花
  适量
  圣女果
  适量
  辅料
  盐
  少许
  生抽
  少许
  玉米油
  少许
  微辣
  口味
  炒
  工艺
  十分钟
  耗时
  普通
  难度
  
  

红椒煸炒莲藕的做法步骤

• 
  
  1
  
  莲藕去皮切丁备用红椒切丁备用西兰花提前煮熟，用清水过滤一遍备用圣女果洗干净去蒂备用。
• 
  
  2
  
  油锅烧至六成熟，倒入玉米油，煸炒红椒莲藕，调入少许盐，生抽炒均匀出锅。
• 
  
  3
  
  圣女果切开备用西兰花切块备用。
• 
  
  4
  
  将烧好的红椒莲藕放入碗中。
• 
  
  5
  
  最后将西兰花和圣女果点缀即可。
• 
  
  6
  
  今早配了一碗粥喝，素食早餐也不错。
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  7
  
  成品，看着好想吃。
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  8
  
  成品图。
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  9
  
  成品图。
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  10
  
  成品。