研究：经常与人争吵容易短命

玉兔

           
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编译／向晴勉  

在科技发达的今日，人与人之间的关系变得越来越冷漠，有时还为了利益或不同的立场发生争执与冲突。根据丹麦一项最新研究发现，经常与家人、朋友或邻居发生争执，未来有可能陷入中年早逝的危机。
哥本哈根大学研究人员莱克隆德（Rikke Lund）在《流行病学与公众卫生期刊》发表研究报告提出，如果人总是担心身边伴侣、小孩，或者总认为家人对自己要求太多，就容易陷入较高的早逝风险。
此研究自2000年开始，调查近万36~52岁的中年男女，询问他们与伴侣、小孩、家庭成员、朋友、邻居之间发生冲突的频率，并深入了解他们在这些人际关系中的担忧与需求的互动情况。在研究进行11年后，研究人员发现，“经常与人争吵者”已经过世的比例比“心平气和者”多2~3倍，即使这些“经常与人争吵者”的争吵对象大多是邻居，并非朋友或家人，但仍然突显了较高的死亡率；还有那些经常因小孩与伴侣而处于担心或感觉压力的人，多数也已经过世。
在这些过世者当中，4%的女性和6%的男性死于中年常见的癌症、心脏疾病、中风、肝脏疾病、意外事故与自杀。研究人员进一步将性别、社会阶层、忧郁症状及社交状况等因素纳入考虑，仍发现“冲突”与“死亡”具有一定的关联性。
奥勒冈州立大学研究成人发展的研究员凯若琳（Carolyn Aldwin）表示，虽然此研究没有证明争吵会直接伤害健康，但仍显示某种人格特质的争吵行为与早逝有关。当人心中怀有敌意或负面思想时，对于心血管疾病与死亡率有很大的影响，还有经常与人发生冲突，并且在冲突中表达敌意，对于健康伤害更大。
俄亥俄州立大学精神病学和心理学教授凯蔻（Kiecolt-Glaser）也支持“争吵”对身体有直接负面影响。她曾与同事做过一个实验，在几对夫妇的手臂上弄个小伤口，然后某些夫妇进行愉悦的谈话，某些进行争吵对话，结果发现争吵的夫妇伤口愈合较慢。
凯蔻补充说，争吵中有时会让人不自觉陷入发怒状态，发怒通常与癌症、心脏病等疾病有关，而且发怒也会间接造成压力，产生吃不好、睡不好、倾向藉酒浇愁、提不起劲运动等行为。因此要想延年益寿，依照统计数据所呈现的“冲突”与“健康”的关联性来看，减少生活中的冲突确实是能有益健康。◇