《健康是“磨”出来的》扫描版[PDF]

武神

[鍋ュ悍鏄�鈥滅（鈥濆嚭鏉ョ殑].妗傚父闈�.鎵�鎻忕��.zip (27.88 MB)
中文名: 健康是“磨”出来的
作者: 桂常青
图书分类: 健康/两性
资源格式: PDF
版本: 扫描版
出版社: 广东科技出版社
书号: 9787535951762
发行时间: 2009年11月01日
地区: 大陆
语言: 简体中文
简介:

[url=http://i-7.vcimg.com/trim/6093c130e03fe851cded73019ddd5152141026/QQ%E5%9B%BE%E7%89%8720130926220444.jpg][/url]

内容简介

世间再没有什么食物，能像种子那样，蕴含着如此强大的生命力量。不老五谷，天年有玄机。返璞归真，打开五谷杂粮的营养百宝箱，达到自然包含状态的“会吃”大境界。身体的五脏六腑，一年的春夏秋冬，一生的成长足迹，个体的体质差异，对应着不同的养生需求，49种磨方告诉您食疗养生“磨”出来。
“磨”是研磨，将五谷杂粮研磨粉碎，促进人体对它充分消化和吸收，增强营养；“磨”还是磨合，使五谷杂粮，因人因时、因地制宜加以配方来食用；“磨”更是磨炼，在磨炼中找出自己适用的方法，找出改变精神意志的方法，炼出经验和信心，炼出身心健康。