从科学新知了解“病由心生”

玉兔

          
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文／林贵（中医师）


人真正有病，不能只靠药物来治疗的，要想治好病，必须从内心调整。正如中医古籍《黄帝内经》所云：“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来？”
日前本报一篇科技新闻报导：“根据传统说法，基因（DNA）几乎决定我们的一切：不单是头发颜色，连我们的瘾好、疾病，甚至是癌症的诱发等都深受基因影响。然而，干细胞生物学家立顿（Bruce Lipton）博士认为，此一说法纯属一般人的误解。他认为，真正决定我们行为的是我们的认知而非基因编码，“当一个人感受到负面环境时，体内往往会忽视免疫系统和重要器官。压力也易使我们变得较不聪明及较不清醒。当一个人感受到充满爱的环境时，人体会激活成长基因并滋养照顾自体。”
看了这篇报导，使我更确定，古中医所说的“病由心生”的科学认知。人是不应该有病的，有病是因为身体处在一个不正确的状态。这个不正确的状态，可能是个体的生活方式的错误，也可能是心理压力的作用，也就是七情内伤，所以才产生有病的现象。其实生病的现象是人的身体在调节，因为人体健康状况的调节，是靠人体本身所具有的调节修复系统来完成的。
人生病了，不归正不正确的状态而向外求，用药物和手术来消除疾病，是达不到根治的效果的，只能起到一种辅助的作用，暂时把病抑制而已。真正的病因不除，造成病的果就无法根绝。
人体大部分的生病现象，是人体在自动调节、修复。有病了，就让心静下，调整工作压力、情感问题、人事关系等，使自己心里不受七情内伤。
身体方面的调养，去掉不良生活方式：如饮食不节（暴饮暴食）、起居无常（日夜颠倒，运动方式不随季节的变化而调节）、过度劳累（过劳死）。
把生病现象当成身体清除过多废物所表现出来的一种状态，是人体在自动调节平衡所表现的状态。所以，应该把它们当成正常的生理现象，而不应该去把当成病因来消除。人真正有病，不能只靠药物来治疗的，要想治好病，必须从内心调整。正如中医古籍《黄帝内经》所云：“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来？”◇