能量饮料风险警告，青少年不宜

玉兔

（Fotolia）

文／龚简
能量饮料所含的成分有：咖啡因、人参、牛磺酸、维生素等。健康专家指出，这些成分会导致罹患心脏病的可能。
据统计，能量饮料是饮品行业中销售量成长最迅猛的一种。2012年能量饮料在美国的销售额超过100亿美元（约3千多亿新台币），超过冰茶和运动饮料，如开特力公司（Gatorade）的销售量。而在法国，近4、5年来出现不少能量饮料，诸如红牛（Red Bull）、怪兽能量饮料（Monster）、可口可乐品牌能量饮料（Burn）等，许多消费者把其当作一种苏打饮料，而且喝得很多，全国每年的销售量更高达4千万公升。
能量饮料如此受欢迎，反映了不同时代的消费者在饮品选择上发生的变化，也体现出商家对产品的市场营销大获成功，特别在年轻人中，很多人相信这类饮品能给他们的脑力和体能带来巨大的补充。但最近法国国家食品卫生安全局（Anses）公布的一份报告却指出，这类饮料只应面向成年人，青少年和儿童要避免饮用，孕妇和运动员也不宜饮用。
能量饮料是强身补品？
对于能量饮料，人们往往容易走进一个误区，经常把它当成一种强身的营养品。Anses的专家强调，如上述提到的能量饮料，不能与运动员饮用的能量饮料相混淆，它们对补充体力消耗的能量并不起任何作用，相反地，饮料里的咖啡因只会引起利尿反应。
˙混入酒精当心上瘾
在日常生活中，有许多人喜欢把能量饮料混合酒精类饮品一起喝，这种做法其实是不健康的，青年人要绝对避免，因为这样会导致人体摄取过多的咖啡因。此外，因为饮料的味道独特，喝多了容易让人上瘾。
˙引起诸多不适症状
据Anses表示，根据报告分析，能量饮料引起人体不适的症状有：心跳不正常，如心跳过速或心律不整；神经系统方面，有癫痫、震颤、头晕等；精神方面，引起焦虑、激动和思维混乱等，甚至还有导致死亡的少数案例。
能量饮料安全性引争议
除了法国，在欧洲其他国家，同样存在人们在日常生活中大量饮用能量饮料的问题。2012年，调查机构Efsa在欧洲16个国家对5万多人作一次大规模的调查，结果发现，有30%的成年人饮用此类饮料，其中有12%的人群平均每月喝4.5公升。有超过一半的人把能量饮料混合酒精类饮品饮用（青年占的比率高达53%）。
在青少年和小孩的人群中，68%的10~18岁的青年在一年里有喝；其中有12%的人平均每月喝7公升。更令人担忧的是，有18%的3~10岁的儿童也在喝。
目前，Anses已将能量饮料列入监控范围，并将对红牛、怪兽能量饮料、可口可乐品牌能量饮料，重新采取增加税收的措施。◇