炒土豆丝,可能是餐桌上最常见的一道菜了。谈起炒土豆丝,人人都能称得上是个厨子了。最普通的菜反而会有更多的争议,其中一条就是炒土豆丝要不要放醋,另一条则是应不应该放糖。我把这个问题结合一下,炒土豆丝时,出锅放醋还是放糖呢? 相信很多人都要争论起来了,你以为我会选一种吗?不,我全都要。小孩才做选择,大人都是全要。我炒土豆丝不仅要放糖放醋,这还不够,还要加上西红柿,这样做出来才够美味。太多人不懂了,难怪炒的难吃!别急着反驳我,试试你就知道了。 青椒番茄土豆丝
By 忆膤 配料: 土豆 三个、柿子椒 两个、西红柿 两个、酱油 2匙、醋 2匙、白糖 2匙、热水 适量 烹饪步骤: 1.洗净青椒,切成小段
2.洗净西红柿,切成小块
3.洗净土豆,去皮,切成丝
4.把酱油,醋,白糖,热水调成酱汁,备用
5.在锅中倒入适量油,加热后。放入青椒,番茄,土豆丝,再倒入适量的盐,味精,鸡精等调料(看个人口味),翻炒均匀即可关火
6.盛入盘中
烹饪小贴士: 1、作为土豆的忠实粉丝,一定要用各种方式来展示她的美,不要纠结于成见,尝试一下吧。 2、土豆块茎中含有丰富的膳食纤维,并且含有丰富的钾,属于一种碱性食品。有资料显示,其含量与苹果同等。所以胃肠对土豆的吸收较慢,食用土豆后会更具有饱腹感。土豆还能帮助带走一些油脂和垃圾,具有较好的通便排毒作用。 3、土豆中蛋白质营养价值很高。根据研究,马铃薯的蛋白质其品质相当于鸡蛋中的蛋白质,因此很容易消化、吸收,优于其他作物的蛋白质。 你炒土豆丝时,喜欢放什么调料?
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