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[其他] 意式虾仁蔬菜沙拉

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 楼主| 发表于 2019-1-19 06:13 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
作为一种洋味很重的调味类小点,沙拉越来越受家庭的欢迎。新鲜的生菜、水煮的蔬菜、鱼类、肉类,当然更多的是水果,都可以成为色拉的主料。即使是同一种主料及几种配料,稍加变化,比如切法及配料程序的改变,也会变成另一种色拉。
它简单又美味,健康养生。色泽鲜艳、外形美观、鲜嫩爽口、解腻开胃。如果你在家不想吃过于油腻的菜品,学做几道沙拉,是很有益处的。多尝试着搭配,还可以自己创意。不如就来动手做吧。
共享健康美味与新鲜【意式虾仁蔬菜沙拉
原料:大虾3个,罗莎生菜3片,小番茄,盐,胡椒粉(少许),黑橄榄2个,刁草1根
洋葱圈(少许)
意式虾仁蔬菜沙拉的做法
1、将3只大虾去头去尾腌制5分钟(盐,柠檬,胡椒粉,)煎至金黄色(全熟)。
2、切小番茄成块装(备用),在盘中放上生菜。
3、将黑橄榄切圈放入生菜中,放入洋葱圈做装饰。
4、最后放上大虾、刁草、盐、胡椒、橄榄油。
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