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[中华美食] 几道家常美食非常适合冬天吃温补又好吃

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楼主
 楼主| 发表于 2019-1-19 22:00 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

今天教大家制作几道家常美食,一起来看看做法吧。



排骨山药煲

材料:猪肋排,山药,枸杞,盐、姜

做法:1、肋排洗净切小块,山药去皮切滚刀块,姜切片,枸杞洗净备用。

2、锅中放入冷水,把小排放入锅中焯水一起煮开,撇去血沫。

3、焯水后的排骨捞出放入盆中备用。

4、焯排骨的同时,沙锅中放入适量冷水,中火烧开。把焯过水的排骨放入沙锅中(水烧开后排骨再入锅),放入姜片,大火烧开,撇去汤沫,盖上锅盖,小火煮40分钟左右。

5、排骨煲大约四五十分钟的时候,把山药放入锅中,放入枸杞、适量盐,再煲25—30分钟。

6、时间到后,关火出锅即可。



排骨蒸豆腐

材料:豆腐;排骨;黄豆酱;蚝油;盐;鸡粉;生粉;

做法:1. 豆腐切块,排骨洗净斩小件;

2. 排骨用黄豆酱、蚝油、盐、鸡粉、生粉调味腌制;

3. 把豆腐和排骨摆盘,蒸10分钟左右,取出撒上葱花便完成咯。



芦笋黑椒羊肉

食材:羊肉200克、芦笋6根、洋葱(1/4个)、红椒(1根)、植物油(15克)、食盐(6克)、黑胡椒(3克)

做法:1、羊扒去掉肥的部分,肉横切成条,用磨入黑胡椒,再加入一点点盐,一勺料酒抓匀,最后加一勺食用油再次抓匀腌制十分钟以上。

2、芦笋去掉老的根部,斜刀切成薄片。1/4个洋葱切成细丝,红椒切细段备用

3、锅中加入少许油烧热,放入芦笋略煸二十秒盛出备用。

4、锅中再次放入油烧热,放入洋葱煸香

5、加入腌制好的羊肉条,快速划炒。

6、至羊肉全部变色,将炒过的芦笋和红椒丝倒入。

7、快速翻炒,加入适量盐,再次磨入适量的黑胡椒,关火装盘。


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