枸杞和它一起泡，半个月下来，色斑淡了，睡眠好了，皮肤白皙红润

dragonkym

说到枸杞，很多人较为喜欢，将其入药可以治病，煮汤的时候加入一点可以滋补身体，看似不起眼的小红果，养生功效极大。生活中，不乏一些人会直接干嚼枸杞、泡水喝、煮汤喝。   

吃枸杞子能保护肝脏，避免肝血不足，因肾阴亏虚导致的眼睛昏花、夜盲症有缓解作用，一些保护眼睛的药剂中总会发现有枸杞。                             

枸杞和红枣一起泡水喝，能补血益气，促进血液循环，加速新陈代谢，

枸杞和红枣泡水喝，睡前来一杯，可以放松大脑，疏散肝气，清理肝脏毒素，改善睡眠质量，睡眠好了，显得更有精神。                                                                                                                              

半个月下来，气血足了，色斑淡了，皮肤变得白皙红润。