标题: 青椒鸡翅尖 [打印本页]
作者: dragonkym    时间: 2018-11-7 06:27
标题: 青椒鸡翅尖
[url=][/url]

“鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等，对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅尖内所含大量的维生素A，远超过青椒。鸡翅尖肉质鲜嫩，富含蛋白质。和青椒一起爆炒，操作简单，容易制作。”

青椒鸡翅尖的做法步骤

  • 1

    准备材料如图。

  • 2

    将鸡翅尖用剪刀剪成两半，加入适量蚝油、生抽、五香粉拌匀腌制一会儿。

  • 3

    将青椒切成块，大蒜、生姜切片备用。

  • 4

    热锅倒油烧至八成热。

  • 5

    放入鸡翅尖翻炒至熟透，并且表面微微发黄。

  • 6

    放入生姜、大蒜片翻炒15秒。

  • 7

    放入老干妈油辣椒翻炒10秒。

  • 8

    放入青椒翻炒30秒。

  • 9

    放入适量盐、生抽和醋翻炒10秒即可关火。

  • 10

    香辣好吃！






欢迎光临 (http://zasq.com/~zazww/) Powered by Discuz! X3.2