香甜食补冰糖红枣百合汤 -

标题: 香甜食补冰糖红枣百合汤 [打印本页]

作者: KIMET 时间: 2019-1-15 23:37
标题: 香甜食补冰糖红枣百合汤
百合不仅具有良好的营养滋补之功，而且还对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。这款冰糖红枣百合汤制作简单，老少皆宜。

温馨提示：
1、冰糖随自己口味调整。
2、鲜百合很容易熟，所以要先把红枣煮出味道，再放入百合同煮汤羹更好喝。

主料
红枣 10粒鲜百合 6个
辅料
冰糖 40克

1、准备好所有的食材。

2、红枣洗净放入锅中加适量的清水煮制。

3、百合掰开清水洗净浸泡备用。

4、红枣煮上15分钟后加入百合继续煮制10分钟。

5、然后加入冰糖煮上5分钟。

6、百合绵软即可关火。

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