标题: 外皮酥香、肉质鲜嫩的~🐟香煎鲫鱼🐟 [打印本页]

作者: weisili134    时间: 2019-1-20 19:34
标题: 外皮酥香、肉质鲜嫩的~🐟香煎鲫鱼🐟

食材明细
主料
鲫鱼
2条
辅料

5克

10克

少许
白胡椒粉
2克
料酒
30克
生抽
3勺
蚝油
2勺
香油
半勺
生菜
少许
食用油
少许
鱼香
口味

工艺
廿分钟
耗时
简单
难度
香煎鲫鱼的做法步骤


  • 1

    准备食材:先将鲫鱼去除鳞、腮、鳍、肠和鱼腹里面的一层黑膜,洗干净控干。


  • 2

    香葱切段,姜切片拍松,生菜叶洗净控干水。


  • 3

    在鱼头处斜切一刀不要切透,然后轻拍鱼身,将鱼最腥的部分二根鱼筋取出,再在鱼背处斜着剞几刀。


  • 4

    准备一个小碗将姜挤出汁、与蚝油、料酒、生抽、适量盐、半勺香油、白胡椒粉一起放入拌匀,再淋在鱼身上,用手反复抓搓鱼身及鱼腹内,充分腌入味。


  • 5

    将拌入料汁的鱼盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏腌制半小时,取出后将鱼身水分擦净后,炸前撒上一薄层干淀粉。


  • 6

    锅先烧热再倒入油,油温七成热时放入鱼,煎至鱼身快速定型后改小火慢煎,中途轻轻晃动锅使鱼受热均匀。一面煎至外皮酥硬呈金黄色后,再翻面煎另一面。


  • 7

    如果鱼大肉厚,待鱼身定型后可将平锅稍倾斜,将鱼侧身部分也煎透。煎好后盛出控油。


  • 8

    入盘。生菜码好后放入鱼,撒点香葱末即可。



小窍门
煎鱼之所以容易粘锅是因为鱼肉特别鲜嫩,纤维组织不紧密,因此煎时容易粘锅掉皮。直接将锅烧热后再倒入油,七成热后放入彻底擦干水分的鱼,可以让鱼皮快速变硬,避免出现粘锅,再小火慢煎。不要一开始就翻动鱼,轻晃锅,等鱼在锅里能够滑动的时候才可以翻一面,油温不够,或者鱼肉有水,会导致油温变低、鱼吃油而且出现粘锅。

使用的厨具:平底锅






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