黑芝麻坚果能量饮

xiaoniao290

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“天气渐冷，又到贴膘时节，今天给小伙伴们介绍一种坚果能量饮，用到了多种坚果，现在正因为换季，嗓子不舒服，我还特意加了一点橙皮，橙皮有化痰止咳的功效，坚果有补充能量的效果，二者合一，操作起来也十分的方便，非常适合上班族哦。我就做好了一大杯，待会接娃用，娃娃上了一天的学，累了，正好补充能量哈。”

食材明细
主料

• 黑芝麻15克
• 山核桃20克
• 杏仁20克
• 枫糖浆15克
• 牛奶200ml
  

辅料

• 橙皮适量
  

• 甜味口味
• 其他工艺
• 十分钟耗时
• 简单难度
  

黑芝麻坚果能量饮的做法步骤

• 
  
  1
  
  提前准备好所有食材。
  
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  2
  
  将所有食材倒入料理杯中。
  
• 
  
  3
  
  装上刀片，一定要拧紧哦，一会要倒过来放滴哈。
  
• 
  
  4
  
  将料理杯放在搅拌机上 。
  
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  5
  
  搅打1分钟。
  
• 
  
  6
  
  倒在杯子里也很方便哒。
  
  

小窍门
以上食材中的坚果均为烘焙后的熟坚果。
关于橙皮，喜欢有点嚼头的可以直接放在料理杯里打，不喜欢有嚼头的，可以先用开水泡软再打。
我用的是斐然诺搅拌机，1分钟刚到，其他品牌搅打时间需要适量调整。


来自 美食天下 承灿妈咪CCM 的作品
使用的厨具：其他
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