把这水果煮一煮，竟成“止咳剂”,清肺祛痰，告别慢性“喉炎”！

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把这水果煮一煮，竟成“止咳剂”，清肺祛痰，告别慢性“喉炎”！我家小孩特别容易上火，最近经常流鼻血，可把我担心坏了。去医院看了一下说是上火严重，多吃点清淡的食物，不要吃上火的东西。一位朋友给了我教授了一个止咳的妙方。就是把金桔干还有无花果干还有海底椰一起煮水喝，金桔是止咳化痰的好水果。这个养生壶也是朋友推荐之后买的，非常的实用，可以煮很多东西。养生是我们每天都应该注意的事情，持久的坚持下来，这样才能延缓衰老，比吃药管用多了。药补不如食补，所以，养成一个良好的习惯是至关重要的。大家赶紧试试吧。

金桔杏仁饮

By 真馜花

配料：

金桔干 25克、北杏仁 4克、海底椰 3克、无花果干 20克、水 1500毫升

烹饪步骤：

1.准备各种材料

2.金桔放入养生壶

3.无花果干放入养生壶

4.海底椰放入养生壶

5.杏仁放入养生壶

6.倒入1500毫升水

7.花茶模式，时间设50-60分钟，完成了

烹饪小贴士：

1、金橘果实含丰富的维生素A，可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱。也可预防文明病，如血管病变及癌症，更能理气止咳、健胃、化痰、预防哮喘及支气管炎。金橘亦含维生P，是维护血管健康的重要营养素，能强化微血管弹性，可作为高血压、血管硬化、心脏疾病之辅助调养食物。

2、金橘果实含有丰富的维生素C、金橘甙等成分，对维护心血管功能，防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。作为食疗保健品，金橘蜜饯可以开胃，饮金橘汁能生津止渴，加萝卜汁、梨汁饮服能治咳嗽。