干眼症（认识、治疗、针灸、调理、消除）

玉兔

          
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                                                    文／李应达（桃园慈航中医诊所医师）
现今，有越来越多人患有干眼症！其实这与现代人的生活习惯息息相关。中医认为眼睛干涩昏花的病因是肝肾俱伤所造成，或因嗜酒纵欲，或因劳瞻竭视（如长时间看书或使用电子3C产品），或思虑太过等。
在清朝《医宗金鉴》眼科心法里就有干眼症的叙述，当时的病名叫做“干涩昏花”，症状为眼睛干涩不爽，视物昏花等。中医理论有“久视伤血”的说法，此“血”是指肝血，肝脏血就是肝脏具有贮藏血液和调节血量的功能，久视使眼球充血，甚至脑内也因血量增多，而造成头昏脑胀，视物不清。尤其晚上11点~3点是肝胆经的时间，如果在这段时间长时间的看书或看电子3C产品，更容易伤眼。
《黄帝内经》里说：“肝受血而能视”、“肝开窍于目”，又说五脏六腑的精气，皆上注于目而为精，因为肝脏血、肾脏精，精血同源，所以肝肾精血不足，就会两目干涩，视物不清，甚至夜盲。
干眼症高危险群
老年人或停经妇女。
熬夜工作者或长时间看电脑萤幕者。
喜欢吃辛辣、油炸、烧烤，或有菸酒刺激者。
眼部长期滴用抗生素，或甲状腺功能异常者。
居住或工作的环境有空调，或秋冬季节在干冷环境的户外工作者。
中医如何治干眼症
中医治眼病，用针灸的疗效很好，除用针灸外，若能配合中药服用，疗效更是加倍。中药治疗方剂可用四物五子丸，组成是当归、熟地黄、白芍药、川芎、车前子、覆盆子、枸杞子、菟丝子、地肤子。
1.针灸疗法
眼病的针灸疗法，其独到之处就是由远端取穴──针灸手脚穴位能连结眼睛，而达到治疗效果。也可在眼睛周围取穴，称为近端取穴。此外，中医的十二经络与五脏六腑相连通，眼睛与肝脏肾脏关系密切，所以也常针肝肾经的穴位。
2.中药方剂调理体质
干眼症在中医主要属于肝肾阴虚，可选用滋养肝肾之类的药物，例如四物五子丸、杞菊地黄丸，并配合体质加以调养。
干眼症如果又有火气大、口干者，可用桑叶煎汤当茶喝，也可煎汤洗眼。桑叶能明目，可治风热表证，外感风热所致的发热恶风，头痛，咽喉肿痛等症。
眼睛保养奇穴消除干涩增进视力
长时间的用眼过度，会造成眼睛疲劳、干涩等问题。因此平日若能藉由按摩眼部周围的穴道，以增强眼部的气血运行，可促进眼睛的健康。
方法：按摩前要先洗手，仰卧于床，闭上双眼，先用食指在眼眶上方眉头上（攒竹穴）按压旋转50次，再换食指、中指成剪刀状按摩双眼角外侧（丝竹空），内外各旋转50次，按摩睛明穴，睛明穴在目内眦角稍上方凹陷处，当上睑部眼眶内侧缘与眼球之间空隙部。每天2~3次用力按揉该穴9下，然后用力向鼻翼方向按揉9下。
还可以按摩后脑的风池穴，风池穴在颈后枕骨下，大筋外侧凹陷处，按摩时双手抬高过头，虎口相对，两边拇指压住风池穴，用力按压旋转50次。◇