研究：健康长寿秘诀 快乐积极是关键[1P]

玉兔

一个专注于积极讯息的人与消极的人相比，更能应付紧张的局面，有一个更积极长远的人生观，并有助于保持积极的社会互动，从而增强免疫功能。

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【记者肖婕／编译】 澳洲昆士兰大学近期的一个研究显示，积极的心态可以提高人的免疫系统，甚至可能帮助人们更长寿。

据澳新社消息，昆士兰大学心理学院的研究人员发现，老年人专注于接受积极的讯息，有助于他们更健康和快乐。

该研究组负责人卡罗卡林诺斯（Elise Kalokerinos）表示：“尽管事实上人们常常认为老年生活是一个生活凄惨和走向死亡的阶段，然而老年人对生活的态度通常比年轻人更积极乐观。我们的研究显示，对生活积极可能有助于老年人保护他们的健康。”

这一研究项目为时两年。研究人员对50名年龄在65至90岁的老人进行了调查。参加调查者被展示了一些积极和消极形象的照片，之后他们接受回访。通过进行一系列的血液检查来了解老人们的免疫功能状况也是研究措施之一。

该调查结果已被刊登在《心理学与老龄化》季刊上，其中证实，照片中形象乐观者与形象悲观者相比，在两年后前者的的免疫功能更良好。

卡罗卡林诺斯说，我们已经知道，快乐为人们提供了一系列的健康益处。这个研究显示，专注于积极的讯息，可能对老年人具有同样的效果。“一个专注于积极讯息的人与消极的人相比更能应付紧张的局面，有一个更积极长远的人生观，并有助于保持积极的社会互动，从而增强免疫功能。”